خودت را بغل کن!

گاهی وقت ها خودت را محکم بغل کن!
با خودت بخوان
با خودت برقص و خودت را ببوس…
باور کن!
لازم است گاهی آدم عاشق خودش بشود
برود زیر باران و زیباترین سلفی اش را بگیرد…
لازم است گاهی دست خودش را بگیرد
و نگذارد زمین بخورد 
نگذارد گم شود میان بی عشقی روزگار!

#فرشته_رضایی

غوغا

این روزها، خیلی از ما
مبتلا به بیماری عجیبی شده ایم به نام “میلِ به اشتباه کردن “
یعنی اگر تمام دنیا جمع شوند و بگویند،
فلانی! این راهی که میروی آخرش به “نا کجاست”
یا این کاری که می کنی پایانش “خانه خرابی ست”
باز هم دلمان می‌خواهد انجامش دهیم باز هم هم میلِ به ارتکابش درونمان
غوغا می کند
کاش دارویی می آمد که میزان منطق مان را بالا میبرد
یا مثلا قرصی بود به اسم
“از اشتباه دیگران پند بگیر”
هر روز می‌خوردیم و خیلی اتفاق ها، نمی افتاد!

#فرشته_رضایی

ناعادلانه ترین رفتارها

یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با “کنایه” است
صحبت کردن از روی دلخوری!
این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتی اما دلیلش را نگویی…
این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست و جوابی نداشته باشد
یعنی او را به تنهایی متهم کنی، برایش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن را از او بگیری
یادمان نرود نه زندگی صحنه نمایش است…
و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم!
در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند
دوست داشتن را محبت را
شادی و غم را
و قهر و دلخوری را 
پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم
اگر قرارمان به “ماندن” است!

#فرشته_رضایی

لذت عشق ورزیدن

طرز فکر و نوع برخورد هر آدمی در طول یک رابطه با هم فرق می کند
بعضی ها معتقدند باید بی نهایت محبت کرد عشق ورزید دوست داشت و دوست داشته شد اما عده ای دیگر محافظه کارند…
با احتیاط رفتار می کنند و با حساب و کتاب عشق می ورزند!
بعضی ها می گویند که محبت زیاد در یک رابطه پایبندی می آورد و عده ای دیگر فکر میکنند مهربانی زیاد آدم ها را دلزده می کند و این بستگی به تجربه هر کسی از عشق دارد…
اما در واقع هیچ انسانی در دنیا نیست که از محبت بدش بیاید و از دوست داشته شدن ناراحت شود ولی میزان وفاداری هر آدمی بستگی به منطقش دارد، به ظرفیت و البته به
مقدار لیاقتش!
پس نباید همه آدمها را به یک چشم دید و قضاوت کرد، اگر در یک رابطه از کسی
بی مهری دیده اید برای همیشه خودتان را از لذت عشق ورزیدن محروم نکنید!
شما خودتان باشید، و از محبت کردن نترسید
و مطمئن باشید ” اویی که باید “می ماند!

#فرشته_رضایی

دردسر!

گاهی گرفتاری هم چیز خوبیست!
دردسر هم چیز خوبیست، از سر صبح تا بوق شب دنبال بدبختی بودن هم چیز خوبیست
غصه بدهی داشتن، وام خواستن، خرج خانه دادن
در سرما و در گرما از این خیابان به آن خیابان پرسه زدن، دنبال کار گشتن…
گاهی تمام این ها خوب است باید قدرشان را دانست، لااقل باعث می شود کمی کمتر به بعضی ها فکر کنیم، باعث می شود گاهی یادمان برود
که چقدر دوستشان داریم…
که چقدر دوستمان ندارند!

#فرشته_رضایی

به روزرسانی

“به روزرسانی ”
را که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند
گاهی هم آدم، باید افکارش را به روز کند!
طرز فکرش را ارتقا بدهد…
حال و هوایش را تازه کند…
مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند
افسوس ها را غصه ها را نگرانی ها را و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند
گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست؛
زندگی را نو کرد و یک “من” تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد…
باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم “به روز رسانی” کنیم …!

#فرشته_رضایی

یک بی حسی کامل

بعضی وقت‌ها باید، از همه چیز دست کشید
بی اعتنا شد…
یک گوشه ی دنج پیدا کرد، آرامش دم کرد و جرعه جرعه بی خیالی، سر کشید و به این فکر کرد که رها شدن بهترین حس دنیاست…
گاهی باید برای مدتی از همه چیز دل برید باید اول صبح حال هیچکس را نپرسید نگران هیچکس نشد
باید مواظب خودت باش را به کسی نگفت دلم برایت تنگ می‌شود را دوستت دارم را…
باید بعضی دغدغه‌ها را نداشت باید نشست و تماشا کرد آنهایی که روزی هزار بار برایشان جانت می‌رفت با جای خالی ات چطور کنار می‌آیند؟
اصلا جایی خالی می‌ماند؟
باور کن گاهی باید به خودت فرصت بدهی تا آدم‌های اطرافت را بشناسی
تا آدم‌های اطرافت تو را بشناسند…
گاهی باید بی حس بشوی یک بی حسی کامل!
و ببینی دیگران چه می‌کنند…

#فرشته_رضایی

مهم نبودن

آدم ها را به جایی نرسانیم که در برابر رفتارهایمان بگویند
“برایم مهم نیست”
از مهم نبودن برای کسی لذت نبریم
برعکس، گاهی قدردان حساسیت ها باشیم
به نگرانی ها احترام بگذاریم
گاهی به این فکر کنیم
که همیشه، عاشق ترین ها…
بیشترین سوال ها را می پرسند!

#فرشته_رضایی

اعتیاد

معتاد شدی هااا…
جمله ای که اصولا خیلی هایمان بعد از اینکه کار مورد علاقه مان را بارها انجام میدهیم از اطرافیانمان میشنویم
معتاد شدی هااا…
چقدر فیلم می بینی!
چقدر آهنگ گوش می کنی!
چقدر کتاب میخوانی …چقدر قهوه مینوشی چقدر کافه می روی و…
بیشتر وقتها هم این جمله، برای هشدار بیان میشود  یک نوع حالت بازدارنده!
اما تمام اعتیادها که بد نیست گاهی بعضی از کارها یا بعضی مکان ها برای آدم مثل پناهگاه می شوند و دلش میخواهد برای فرار از استرسها، برای رهایی از غصه ها و رسیدن به آرامش سراغ آنها برود
به نظرم در دنیای پر دغدغه امروز اگر کسی می داند که حال دلش با چه چیزی خوب میشود خوشبخت است!
اگر کسی می داند که مثلا با تماشای فیلم یا شنیدن آهنگ یا قدم زدن یا خواندن کتاب یا هر چیز دیگری به آرامش میرسد چه اشکالی دارد که آن کار را بارها و بارها انجام دهد؟
پس نترسید و بعضی از اعتیادها را هرگز ترک نکنید
آدم ها برای ادامه زندگی به همین دلخوشی ها نیازمندند!

#فرشته_رضایی

هزار جور اشتباه

هزار جور اشتباه می کنیم
و هر بار خودمان را با
“دفعه اول بود “
“دیگر تکرارش نمی کنم” توجیه می کنیم…
اما گاهی لابه لای همین دفعه اولی ها
قلبی، غروری، حرمتی چنان می شکند که تا آخر عمر
ترمیم شدنی نیست!
گاهی برای نابودی یک نفر
یک بار اشتباهمان کافیست!

#فرشته_رضایی

تمامی حقوق برای فرشته رضایی محفوظ است. ©1400